Een soepel lichaam:startprogramma

Voor oud-militairen en oudere dienstslachtoffers

Wanneer u last heeft van stijve gewrichten en/of een pijnlijke rug, leert u om beter om te gaan met deze klachten.

U ontvangt informatie over bouw van gewrichten, medicatie en diverse aandoeningen. We gaan actief aan de slag in het zwembad of oefenzaal. Daarnaast krijgt u tips mee om thuis te oefenen. Ontspanningsoefeningen zijn een vast onderdeel van dit programma en uw partner wordt volledig betrokken.

In het aanbod voor 2013 is ook een vervolgprogramma mogelijk.