Doel van deze tweedaagse basistraining is het vergroten van veerkracht en weerbaarheid. Deze training past bij een gezonde leefstijl en richt zich op drie verschillende invalshoeken met daarbij aansluitende modules.

Drive: gericht op emotiebeheersing. Module: boksen, muzikale ontdekkingsreis.
Delightful: gericht op aandacht, ontspanning en concentratie. Module: De kracht van mindfulness.
Discovery: gericht op zelfbeeld, eigenwaarde en in contact komen. Modules: Talkwalk, paardencoaching.

Na het volgen van de basistraining Drive-Delightful-Discovery kunt u wat u daarin heeft geleerd verdiepen tijdens de vervolgtraining Drive-Delightful-Discovery. Hierin komen alle drie de invalshoeken weer aan bod. Ook kunt u als vervolg kiezen voor een vedieping van een van de invalshoeken in een van de volgende programma's:
-Het basisprogramma mindfulness (verdieping van Delightful).
-Het basisprogramma Positief omgaan met emoties (verdieping van Drive).
-Het basisprogramma in contact zijn met paardencoaching (verdieping van Discovery).
De beschrijving van deze porgramma's vindt u elders op deze site.

Bijzonderheden: voor de basistraining hoeft u geen BNMO-lid te zijn.

 

 
Voor wie?

Voor iedereen die mentaal een boost kan gebruiken: leden, tweede generatieleden en leden met een geüniformeerde achtergrond en hun partner. Ook niet-leden zijn welkom.

Verder van belang

Waar: de Basis in Doorn
Wanneer: 11 - 12 april 2017
22 - 23 mei 2017