Kun je extra veerkracht en zelfvertrouwen gebruiken? Wil je serieus werken aan je mentale gezondheid? Kom dan naar deze training.
 
In dit programma bieden wij je de volgende modules:
  • Boksen: onderzoek je eigen veerkracht en weerbaarheid. Het leven is geen wedstrijd.
  • Muzikale ontdekkingsreis: geef via zelfgekozen muziek aandacht aan wat jou nu bezighoudt en raakt. Hoe ga jij hiermee om?
  • De zachte kracht van mindfulness: ontdek dat vrijuit ademen, aandacht hebben voor wat je lichaam aangeeft, accepteren wat je voelt en ontdekken wat jou ontspant krachtig is.
  • Paardencoaching: een paard weerspiegelt feilloos hoe je je voelt, leer door de reactie van het paard hoe je verder kunt.
  • Talk-walk: leer je cursusgenoten en jezelf beter kennen.
Duur:
Tweedaagse training, je arriveert op dag 1 vanaf 16.00 uur, na het diner om 18.00 uur start het programma om 19.30 uur en je vertrekt op dag 3 om 15.00 uur.

Data:
26-28 juni 2019

Aanvullende informatie: Voor deze training hoef je (nog) geen BNMO-lid te zijn.
 

 

Onze activiteiten worden mede mogelijk gemaakt door het vfonds met middelen uit de Nationale Postcode Loterij en de BankGiro Loterij. Uw deelname aan deze loterijen wordt daarom van harte aanbevolen.

 
Voor wie?

Voor leden en hun partners. Ook introducés met een geüniformeerdeachtergrond zijn welkom.

Verder van belang

Waar: de Basis in Doorn.


Het programma gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 8. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit
programma kunnen toelaten is 15.